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爱牙护牙顺口溜 2019全国爱牙日宣传海报主题 保护牙齿健康我们需要做些什么

每年的9月20日是全国爱牙日,2019年是第31个爱牙日。宣传主题为“口腔健康与整体健康”,并制作了相关海报。我们一直坚持保护牙齿健康。那么,我们需要做些什么来保护牙齿健康呢?来说说这个网站的小编。

2019年全国爱牙日海报主题

2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”,主题为“口腔健康与全身健康”,分主题为“刷牙、漱口、清洁牙龈、促进健康”。

以口腔健康与一般健康的关系为切入点,加强口腔健康科学普及,提高人们的口腔健康意识,树立自我口腔健康行为,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

2019爱牙日海报:

保护牙齿健康的四大“运动”

1.基础战争:刷牙

战斗目标是干扰牙菌斑的形成,清除牙齿表面的食物残渣。孩子稚嫩的小手很难完成细腻复杂的刷牙,所以需要家长的帮助。可以教孩子用圆弧刷牙,将刷毛放在牙齿表面,轻轻按压刷毛使其微微弯曲,在牙齿表面画圆圈。6岁以后,孩子可以独立刷牙,家长要及时监督。

成年人使用的是大家熟知的水平摇动刷牙法,将刷毛朝向牙根放置,与牙齿表面成45度角,轻轻按压,使一部分刷毛进入牙齿与牙龈的间隙,另一部分在牙齿表面。在2-3颗牙齿范围内,短距离水平震颤应至少重复5次。然后转动牙刷柄,刷毛要向牙齿方向生长,即刷上牙向下翻,刷下牙向上翻。还需要覆盖各个方面,随时“指挥”牙刷在牙齿的各个侧面充分移动。

2.细节警告:牙齿间清洁

操作目标是清除牙齿上的牙菌斑、软污垢和食物残渣。战斗工具主要是牙线和牙刷。试想一下,我们打扫房子的时候,总有一些死角是扫不掉的。

牙齿之间的缝隙就是“卫生死角”,清理这些死角需要牙线和牙刷。

3.辅助战:漱口

战斗目标是清除全口食物残渣,清新口气。我们常说“早晚刷牙,饭后漱口”这句话,因为整个口腔卫生的维护不仅限于牙齿,口腔内的食物残渣也要及时清除,漱口是很好的辅助动作,但漱口不能代替刷牙。

4、终极战役:清洁牙齿

战斗目标是清除顽固牙菌斑和牙垢,防治龋齿和牙周病。牙菌斑由许多细菌及其代谢产物组成。即使每天刷牙,总有一些角落刷不到。随着时间的推移,它会形成一块块的牙结石,就像躺在海边岩石上的牡蛎一样。它会刺激我们的牙周组织,压迫牙龈,容易引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,是龋齿和牙周病的罪魁祸首。

牙菌斑和牙结石附着在牙齿表面,刷牙不能完全清除。此时,应借助牙医的专业工具进行彻底清洁。所以,记得每半年到一年去口腔医院洗牙。

健康护牙配方

牙线最健康,有空,需要检查。

早期牙痛要注意,保健三步不可忘。

洗牙偶尔会引起酸和痛,牙周维护就靠它了。

儿童应该多咀嚼牙齿,成年人应该少咬硬物。

最好通过种牙来固定活动桥。